Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
|
86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 300,29g.
Frühstück: Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Рогачев Сгущенка, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Кедровые Орехи. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Мандарины, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Останкино Ацидофилин, Сушеная Клюква, Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Хлеб Зерновой, Чеснок, Мёд, Травяной Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|