Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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42,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: Низкокалорийные Глазированные Сырки, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе. Mittagessen: Яичный Белок, Fish House Тунец Рубленный в Масле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Чай, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Snacks/Sonstiges: Блины. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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