Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Манник, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска. Mittagessen: Манник, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Шоколад, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Арахис. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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