Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 79,65g.
Frühstück: Яготинский Молоко 2,6%, Milka Nussini, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Брокколи, Верес Кукуруза Консервированная , Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . Abendessen: Верес Кукуруза Консервированная , Сыр Пармезан (Твердый), Булгур (Вареный), Сильпо Свинина Ошеек , Яготинське Масло Сливочное 73%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Лук, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Торчин Американская Горчица . mehr...
|
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoriaseeya's Gewichtsverlauf
|