Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 26,59g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Ceviz, Salatalık, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Abendessen: Çoban Salatası, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ugurlama's Gewichtsverlauf
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