|
Ein Plus von 0,5 🙈weiter geht‘s
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 45,01g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Heimatsmühle Dinkel, Zimt, Chia-Samen, Äpfel. Abendessen: Pumpernickelbrot, Lachs, Zwiebeln, Rührei, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonja1801's Gewichtsverlauf
|