Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Aplen Breakfast. Mittagessen: Fresh Fruit Salad, Villaggio White Bread, Liberte 3% Greek Yogurt, Becel Margarine, Bologna. Abendessen: Taco Tuesday. Snacks/Sonstiges: Sealtest 2% Milk, Kit Kat Kit Kat Chunky, Oreo Original Cookie. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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