Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Окей Хлеб Тостовый, Подсолнечное Масло, Варенье, Krosby Каша Оригинальная Кукурузная , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красное Яблоко, Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Махеевъ Терияки, Фасоль (Консервированная), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Арнаут Лаваш Круглый Мини. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|