Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 153,50g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная. Abendessen: Красная Цена Огурцы Маринованные, Съешь Меня Авокадо, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Бифилакт Биота, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|