Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3240 kcal
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Fett: 235,05g | Eiw: 257,62g | Kohlh: 31,46g.
Frühstück: Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Kroger Jumbo Eggs. Abendessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Martin's Original Pork Rinds, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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