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Seguimos na luta!!!💪🏼💪🏼💪🏼
🎯Meta atualizada: 80 kg.
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81,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 95,21g | Kohlh: 60,09g.
Mittagessen: Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata no Forno (Casca Consumida). Abendessen: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro , Massifik Nutrition Whey Proteín de Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)'s Gewichtsverlauf
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