|
начала на 1900калориях питаться и сбросила👍 должно было быть наоборот
|
47,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 86,68g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: 4BAKERY Сироп без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Курица гриль ф, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Каша Пшенная на Воде, Миндаль Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|