Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
563 kcal
|
Fett: 12,22g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 73,64g.
Frühstück: Coffee, Half and Half Cream, Clementines, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Skinless Turkey Breast, D'Italiano Brizzolio Extra Soft . mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 43 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 57 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|