Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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114,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 71,91g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 266,70g.
Frühstück: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Sunwarrior PROTEIN CLASSIC. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Roddmaskin - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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