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@0728
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64,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 22,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Abendessen: Bubba Burger Turkey Burger, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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