Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 30,82g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, 黑咖啡. Mittagessen: 鷹嘴豆, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒, 黑咖啡, 水煮蛋. Abendessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 丹麥肉桂酥皮餅. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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