Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
42,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 36,30g | Eiw: 164,53g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Сахар, Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Замороженная Вишня, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Подсолнечное Масло, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|