Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Венские творожные вафли, Минскхлебпром Хлеб Старажытны, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Кофе 2, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. Mittagessen: Bonduelle Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец, Куриное филе жареное. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Курага, Финики, Овсянка. Snacks/Sonstiges: Brozil Арахисовая Паста Classic, Венские творожные вафли, Кофе. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alena*85's Gewichtsverlauf
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