Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 69,02g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Помидорка Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 25%, Капуста Белокочанная, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Mittagessen: Достаевский Мисо Суп, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Семушка Бразильский Орех, Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Ehrmann Grand Dessert Vanille. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|