Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 8,54g | Eiw: 54,42g | Kohlh: 55,48g.
Mittagessen: Wasa Sourdough Crispbread, French's Classic Yellow Mustard, Green Giant Frozen Spinach, In a Pouch, 9 oz., Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hunt's Tomato Ketchup. Abendessen: Melba Toast, Muir Glen Whole Peeled Tomatoes, Onions, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ashlyn23541's Gewichtsverlauf
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