Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 73,71g | Eiw: 80,86g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Mittagessen: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный, Финик, Коммунарка Шоколад Молочный, Финик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|