Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Tangeriinit, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Mittagessen: Salaatti, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Peruna (Kuorineen). Abendessen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Mysli. Snacks/Sonstiges: Porkkanat, Änglamark Maissikakku, Omenat, Appelsiinit. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Murmeli.72's Gewichtsverlauf
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