Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Руккола, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Aroy-D Кокосовое Молоко, Спортхлеб Ржевский Хлеб, Castello Камамбер, Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Гарнец Крахмал Кукурузный, Замороженная Вишня, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Mittagessen: Белый Пеликан Кунжут, РОЖКИ Рефленые Высший Сорт, San Bonsai Соус Терияки, Петруха Большое Филе, Gusto Оливковое Масло , Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Lorado Маслины без Косточки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кабачок, Красный Лук, Кукуруза, Петруха Большое Филе, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад, Караван Миндальные Лепестки, Кедровые Орехи, Банан, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Манго, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Harry's American Sandwich. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|