Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (Консервированная). Abendbrot: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Сырцееды Сыр Копчёный, Lay's Чипсы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kutuzova.D's Gewichtsverlauf
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