Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: Meßmer Kamillentee , Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Lidl Banane, Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%, Kaffee. Mittagessen: Eatlean Grated Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chilli, Uncle Ben's Express Mediterran, Spitzpaprika, Süße Zwiebeln, Zucchini, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray. Abendessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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