Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 149,15g.
Frühstück: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Петрушка, Сельдерей, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная, Сельдерей, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|