Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 96,24g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: St Michel Madeleines Recette de Commercy, Yoplait Skyr Nature, Netto Jambon Cuit Supérieur, Flan de Courgette. Abendessen: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Banane, Reflets de France Cantal Entre-Deux, Pain Complet, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates, Marque Repère Betteraves Rouges à la Moutarde à l'ancienne, Marque Repère Coleslaw, Saint Eloi Mais Doux, Avocat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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