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Наконец-то мои весы=))))
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: Лента Пицца Маргарита, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Laime Сыр Сметанковый, Останкино Колбаса Докторская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Ром с Колой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Evildoer's Gewichtsverlauf
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