Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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108,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 22,71g.
Frühstück: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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3119 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kristina.Cokolova1989's Gewichtsverlauf
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