Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 374,18g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкая Слобода Печенье Ленинградское, Посиделкино Овсяное Печенье, Mätti Мюсли Банан и Шоколад, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный . Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Маска, Хлебница Хлеб Пшеничный, Государь Суп Гороховый. Abendessen: Мёд, Пятерочка Груша Сезонная , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Чеснок, Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|