Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: Залесский Фермер Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Залесский Фермер Сметана 15%, Хлеб из Клетчатки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Батат, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: NL International Коктейль UP2U. Snacks/Sonstiges: Русское Море Салатные Крабовые Палочки. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Геша Кари's Gewichtsverlauf
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