Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 150,14g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 401,72g.
Frühstück: Kaufland Putenbrust Klassik, Frischkäse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sarma, Cig Köfte, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel , Reis (Gekocht), Pizza Margherita, Culinea Lammfleisch-Streifen. Abendessen: Tiramisu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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