Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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L.Braga's Gewichtsverlauf
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