Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 144,55g | Kohlh: 61,21g.
Frühstück: Оливковое Масло, Говядина Постная, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный, Кальмар Отварной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Знаток Маслины без Косточки, Palermo Сыр Твёрдый, Белая Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Финики. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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☆surimu's Gewichtsverlauf
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