Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сахар, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Torero Конфеты Вафельные Глазированные со Вкусом Шоколада, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|