Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимый). Mittagessen: Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом. mehr...
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4635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Serenada*'s Gewichtsverlauf
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