Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Abendessen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Whole Foods Market Ground Chicken, Trader Joe's Mini Sonora Style Tortillas. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Super Premium French Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Envy Apple, Pure Organic Layered Fruit Bar, Country Archer Mini Beef Sticks. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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