Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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48,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Mittagessen: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Киви, Красное Яблоко. Abendessen: Овсяные печенья, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Огурец (с Кожурой), Макарохи. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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