Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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116,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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963 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: Cream Substitute (Liquid), Wheat Bread (Reduced Calorie). Mittagessen: Nectarines, Instant Oatmeal. Abendessen: Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Diet Soda, Salsa (Ready to Serve), Fat Free Potato Chips, Green Peppers. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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joew1964's Gewichtsverlauf
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