Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 167,47g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Poached Egg, Compliments Unsalted Butter, Toasted Whole Wheat Bread . Mittagessen: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Green Giant Niblets Corn, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: No Name Creamy Scalloped Potatoes, Green Giant Niblets Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Western Family Fully Cooked BBQ Pork Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Giant Value Ripple Chips, Poached Egg, Plain Muffin. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindafitter's Gewichtsverlauf
|