Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
121,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 202,20g.
Frühstück: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45-50%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Спагетти Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
Wiktory-m's Gewichtsverlauf
|