Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 97,94g | Eiw: 86,77g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Menza Фермерский Бургер с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Lamington, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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~PolinaTselinskaya~'s Gewichtsverlauf
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