Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
602 kcal
|
Fett: 32,85g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 35,96g.
Frühstück: 宅時光 MCT油, 酮話 椰子細粉, 煎雞蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 鷹嘴豆, 水煮蛋, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|