Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Суп. Abendessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка, Салат, Салат, Пятерочка Киви, Global Village Кабачковая Икра. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laegmenel's Gewichtsverlauf
|