Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
42,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 164,03g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. Mittagessen: Льняная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 2%, Семена Льна, Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная". Snacks/Sonstiges: Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара , Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Банан, Приправыч Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Замороженная Вишня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|