Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 105,88g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, La Paulina Сыр Пармезан 45%. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат, Котлеты из Индейки, Суп Чечевичный Турецкий. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Burenka Club Бри Бланш, Запеченная или Жареная Форель. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|