Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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101,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 89,21g.
Frühstück: Hurma, Sütaş Dil Peyniri, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Mittagessen: Et Döner, Eker Ayran. Abendessen: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Pişmiş Patlıcan, Balık, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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