Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 67,87g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 233,68g.
Frühstück: Кофе, Рис Отварной. Mittagessen: Вода, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Рис Отварной. Abendessen: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|