Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 174,96g | Kohlh: 346,85g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik, Vly Mango Joghurt. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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