Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Чай, Яйцо Всмятку, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута. Mittagessen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сарафаново Творог 5%, Груша, Чай, Орешкофф Изюм Терма, ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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